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ダイエット＝体重を減らすこと
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 ダイエットと健康なからだをつくります。 夢のようなダイエット方法。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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