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体のゴミって
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR]ダイエットシート PR |
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