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間違ったダイエット法なのでしょうか？
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 太る理由を探そう。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ダイエット PR |
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