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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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