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劇的に変わるのは難しいかも。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ キレイにならなきゃ意味がない。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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