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ストレスはダイエットの大敵です。
でも、難しいでしよね。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 痩せない理由を探そう。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |
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