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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
キュッと締まった腰 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 食事も人生の楽しみの一つです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 便秘症だから、仕方ないか？ これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
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