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ダイエット＝体重を減らすこと
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 食事制限も嫌。 理想的な時間に食事はムリ。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]脱毛 神戸 PR |
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