|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 お金も安い方がいい。 ダイエットと健康なからだをつくります。 食事制限なんてムリ。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]ダイエット PR |
|