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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
痩せるという結果を求める。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 キレイにならなきゃ意味がない。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] PR |
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