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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 食事も人生の楽しみの一つです。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 早いうちに抜け出してください！ 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |
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