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いちごや抹茶のデザート、最高です。
運度の後は、ビールがおいしくて。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？ モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 便秘症だから、仕方ないか？ 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]ダイエット PR |
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