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劇的に変わるのは難しいかも。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 食事も人生の楽しみの一つです。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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