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ダイエット＝体重を減らすこと
顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 じょじょに戻ってる。 太る理由を探そう。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]痩せるシート PR |
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