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体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 プロの指導ですか・・・？ 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] |
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